¿Necesitas una nutricionista para tu embarazo?
Si buscas una nutricionista para tu embarazo, en echaleovarios.com te podemos ofrecer todo lo que necesitas…¿Nos dejas acompañarte en esta bonita e inolvidable etapa?
¿Sufres diabetes gestacional?
Tarifas mensuales | Abordaje completo de tu embarazo
1º Consulta
1º mes de tratamiento incluido
Realizaremos un estudio exhaustivo de tu caso y te entregaremos todas las pautas nutricionales necesarias para tu mes de embarazo.
Este servicio incluye:
- Consulta online (1 h. aprox) te realizaremos una historia clínica y observaremos juntas tus analíticas.
- Pautas de alimentación: te daremos información sobre los alimentos a evitar y a potenciar en tu caso particular.
- 2 Menús modificables a tu antojo: te crearemos 2 menús semanales que podrás variar de forma ilimitada con ayuda de la app (¡Recetas detalladas!).
- Pautas de suplementación natural: te indicaremos marcas, dosis y duración del tratamiento.
- 1 Revisión quincenal por formulario: a los 15 días de entregarte las pautas te realizaremos una revisión mediante formulario
- 1 Mes de acceso a nuestra App Móvil Nutricional: un gran plus que te ayudará a lograr tus objetivos…¡Seguir una dieta nunca había sido tan fácil!
80€
Consulta Seguimiento
Nuevo mes de tratamiento incluido
Realizaremos un registro de tus avances y de tu estado y te haremos entrega de las nuevas pautas creadas tu mes de embarazo.
Este servicio incluye:
- Consulta online (30 mins. aprox) charlaremos sobre tus avances conseguidos y resolveremos tus dudas.
- Pautas de alimentación: te indicaremos nuevas pautas de alimentación en caso de ser necesarias.
- 2 Menús modificables a tu antojo: te crearemos 2 nuevos menús que podrás variar de forma ilimitada con ayuda de la app (¡Recetas detalladas!).
- Nuevas pautas de suplementación natural: en caso de requerirlas o ser necesarias.
- 1 Revisión quincenal por formulario: a los 15 días de entregarte las pautas te realizaremos una revisión mediante formulario
- 1 Nuevo mes de acceso a nuestra App Móvil Nutricional: un gran plus que te ayudará a lograr tus objetivos…¡Seguir una dieta nunca había sido tan fácil!
60€
Pack Ahorro - 2 Meses
2 meses de tratamiento incluidos
En este pack se incluye una primera consulta y una consulta de seguimiento (2 meses de tratamiento) con un descuento de 20 euros.
Este servicio incluye:
- Consulta online (1 h. aprox) el primer mes + 1 Consulta de seguimiento (30 mins.) al mes siguiente.
- Pautas de alimentación: te daremos información sobre los alimentos a evitar y a potenciar en tu caso particular.
- 4 Menús modificables a tu antojo: te crearemos 4 menús semanales que podrás variar de forma ilimitada con ayuda de la app (¡Recetas detalladas!).
- Pautas de suplementación natural: te indicaremos marcas, dosis y duración del tratamiento.
- 2 Revisiones quincenales por formulario: se realizará 1 revisión el primer mes y la otra revisión el segundo mes.
- 2 Meses de acceso a nuestra App Móvil Nutricional: un gran plus que te ayudará a lograr tus objetivos…¡Seguir una dieta nunca había sido tan fácil!
120€
Pack Ahorro - 3 Meses
3 meses de tratamiento incluidos
En este pack se incluye una primera consulta y dos consultas de seguimiento (3 meses de tratamiento) con un descuento de 30 euros.
Este servicio incluye:
- Consulta online (1 h. aprox) el primer mes + 2 Consultas de seguimiento (30 mins.) los meses siguientes.
- Pautas de alimentación: te daremos información sobre los alimentos a evitar y a potenciar en tu caso particular.
- 6 Menús modificables a tu antojo: te crearemos 6 menús semanales que podrás variar de forma ilimitada con ayuda de la app (¡Recetas detalladas!).
- Pautas de suplementación natural: te indicaremos marcas, dosis y duración del tratamiento.
- 3 Revisiones quincenales por formulario: se te realizará 1 revisión mediante formulario por cada mes de tratamiento.
- 3 Meses de acceso a nuestra App Móvil Nutricional: un gran plus que te ayudará a lograr tus objetivos…¡Seguir una dieta nunca había sido tan fácil!
170€
Pack Ahorro - 4 Meses
4 meses de tratamiento incluidos
En este pack se incluye una primera consulta y tres consultas de seguimiento (4 meses de tratamiento) con un descuento de 40 euros.
Este servicio incluye:
- Consulta online (1 h. aprox) el primer mes + 3 Consultas de seguimiento (30 mins.) los meses siguientes.
- Pautas de alimentación: te daremos información sobre los alimentos a evitar y a potenciar en tu caso particular.
- 8 Menús modificables a tu antojo: te crearemos 8 menús semanales que podrás variar de forma ilimitada con ayuda de la app (¡Recetas detalladas!).
- Pautas de suplementación natural: te indicaremos marcas, dosis y duración del tratamiento.
- 4 Revisiones quincenales por formulario: se te realizará 1 revisión mediante formulario por cada mes de tratamiento.
- 4 Meses de acceso a nuestra App Móvil Nutricional: un gran plus que te ayudará a lograr tus objetivos…¡Seguir una dieta nunca había sido tan fácil!
220€
Pack Ahorro - 6 Meses
6 meses de tratamiento incluidos
En este pack se incluye una primera consulta y cinco consultas de seguimiento (6 meses de tratamiento) con un descuento de 60 euros.
Este servicio incluye:
- Consulta online (1 h. aprox) el primer mes + 5 Consultas de seguimiento (30 mins.) los meses siguientes.
- Pautas de alimentación: te daremos información sobre los alimentos a evitar y a potenciar en tu caso particular.
- 12 Menús modificables a tu antojo: te crearemos 12 menús semanales que podrás variar de forma ilimitada con ayuda de la app (¡Recetas detalladas!).
- Pautas de suplementación natural: te indicaremos marcas, dosis y duración del tratamiento.
- 6 Revisiones quincenales por formulario: se te realizará 1 revisión mediante formulario por cada mes de tratamiento.
- 6 Meses de acceso a nuestra App Móvil Nutricional: un gran plus que te ayudará a lograr tus objetivos…¡Seguir una dieta nunca había sido tan fácil!
320€
1º Consulta
1º mes de tratamiento incluido
Realizaremos un estudio exhaustivo de tu caso y te entregaremos todas las pautas nutricionales necesarias para tu mes de embarazo.
Este servicio incluye:
- Consulta online (1 h. aprox) te realizaremos una historia clínica y observaremos juntas tus analíticas.
- Pautas de alimentación: te daremos información sobre los alimentos a evitar y a potenciar en tu caso particular.
- 2 Menús modificables a tu antojo: te crearemos 2 menús semanales que podrás variar de forma ilimitada con ayuda de la app (¡Recetas detalladas!).
- Pautas de suplementación natural: te indicaremos marcas, dosis y duración del tratamiento.
- 1 Revisión quincenal por formulario: a los 15 días de entregarte las pautas te realizaremos una revisión mediante formulario
- 1 Mes de acceso a nuestra App Móvil Nutricional: un gran plus que te ayudará a lograr tus objetivos…¡Seguir una dieta nunca había sido tan fácil!
80€
Consulta Seguimiento
Nuevo mes de tratamiento incluido
Realizaremos un registro de tus avances y de tu estado y te haremos entrega de las nuevas pautas creadas para tu mes de embarazo.
Este servicio incluye:
- Consulta online (30 mins. aprox) charlaremos sobre tus avances conseguidos y resolveremos tus dudas.
- Pautas de alimentación: te indicaremos nuevas pautas de alimentación en caso de ser necesarias.
- 2 Menús modificables a tu antojo: te crearemos 2 nuevos menús que podrás variar de forma ilimitada con ayuda de la app (¡Recetas detalladas!).
- Nuevas pautas de suplementación natural: en caso de requerirlas o ser necesarias.
- 1 Revisión quincenal por formulario: a los 15 días de entregarte las pautas te realizaremos una revisión mediante formulario
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60€
Pack Ahorro - 2 Meses
2 meses de tratamiento incluidos
En este pack se incluye una primera consulta y una consulta de seguimiento (2 meses de tratamiento) con un descuento de 20 euros.
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- 2 Revisiones quincenales por formulario: se realizará 1 revisión el primer mes y la otra revisión el segundo mes.
- 2 Meses de acceso a nuestra App Móvil Nutricional: un gran plus que te ayudará a lograr tus objetivos…¡Seguir una dieta nunca había sido tan fácil!
120€
Pack Ahorro - 3 Meses
3 meses de tratamiento incluidos
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- 6 Menús modificables a tu antojo: te crearemos 6 menús semanales que podrás variar de forma ilimitada con ayuda de la app (¡Recetas detalladas!).
- Pautas de suplementación natural: te indicaremos marcas, dosis y duración del tratamiento.
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170€
Pack Ahorro - 4 Meses
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- 8 Menús modificables a tu antojo: te crearemos 8 menús semanales que podrás variar de forma ilimitada con ayuda de la app (¡Recetas detalladas!).
- Pautas de suplementación natural: te indicaremos marcas, dosis y duración del tratamiento.
- 4 Revisiones quincenales por formulario: se te realizará 1 revisión mediante formulario por cada mes de tratamiento.
- 4 Meses de acceso a nuestra App Móvil Nutricional: un gran plus que te ayudará a lograr tus objetivos…¡Seguir una dieta nunca había sido tan fácil!
220€
Pack Ahorro - 6 Meses
6 meses de tratamiento incluidos
En este pack se incluye una primera consulta y cinco consultas de seguimiento (6 meses de tratamiento) con un descuento de 60 euros.
Este servicio incluye:
- Consulta online (1 h. aprox) el primer mes + 5 Consultas de seguimiento (30 mins.) los meses siguientes.
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- 12 Menús modificables a tu antojo: te crearemos 12 menús semanales que podrás variar de forma ilimitada con ayuda de la app (¡Recetas detalladas!).
- Pautas de suplementación natural: te indicaremos marcas, dosis y duración del tratamiento.
- 6 Revisiones quincenales por formulario: se te realizará 1 revisión mediante formulario por cada mes de tratamiento.
- 6 Meses de acceso a nuestra App Móvil Nutricional: un gran plus que te ayudará a lograr tus objetivos…¡Seguir una dieta nunca había sido tan fácil!
320€
Tarifas de mantenimiento de App | Nutricionista Embarazo
Mantener App
¿Has estado en tratamiento con nosotras y ahora te interesa mantener la app activa? ¡Elige tu tarifa!
App 1 mes más
¡Mantén la App durante 1 mes más!
*Sólo disponible para pacientes que hayan realizado 2 consultas online como mínimo (es decir, que lleven completados 2 meses de tratamiento)*
20€
App 1 mes + 1 menú
¡Consigue la app y 1 nuevo menú!
*Sólo disponible para pacientes que hayan realizado 2 consultas online como mínimo (es decir, que lleven completados 2 meses de tratamiento)*
35€
Tarifas y servicios extra | Abordaje básico de tu embarazo
Pautas suplementación
¡100% personalizadas para ti!
¿Sólo buscas pautas de suplementación? Estudiaremos tu caso y te indicaremos marcas, dosis y duración del tratamiento.
20€
Menú semanal
¡Con recetas y lista de la compra!
¿Sólo necesitas un menú semanal personalizado? Estudiaremos tu caso y te crearemos un menú teniendo en cuenta tus gustos y necesidades.
25€
Videollamada gratuita
¿Quieres conocernos antes?
Puedes programar una videollamada gratuita si tienes dudas o si quieres tener un primer encuentro con tu dietista (sin compromiso).
¿Qué te ofrecemos como nutricionistas expertas en embarazo?
Con ayuda de nuestras nutricionistas – dietistas para embarazadas, lograrás tener un embarazo totalmente saludable y feliz gracias a los cambios en el estilo de vida (alimentación adaptada, ejercicio físico, gestión del estrés) y la toma de suplementos naturales carentes de efectos secundarios.
Alimentación adaptada al primer trimestre de embarazo
Durante el primer trimestre del embarazo, es fundamental mantener una alimentación saludable y equilibrada para apoyar el desarrollo del feto y la salud de la madre. En esta etapa, se enfatiza la importancia de consumir alimentos ricos en ácido fólico, presente en verduras de hojas verdes, legumbres y cítricos, ya que contribuye al desarrollo del sistema nervioso del bebé. Además, debes ser conocedora de ciertos alimentos «Prohibidos» durante esta fase por su alto riesgo de consumo.
¿Náuseas? ¿Vómitos? ¿Mareos? ¿Cansancio?
¡Gracias a nuestras nutricionistas conseguirás dietas y menús para tu primer trimestre de embarazo!
Nuestras nutricionistas expertas en embarazo te aportarán pautas de alimentación y suplementación personalizadas para tus primeros meses de embarazo. Además, te ayudarán a disminuir los molestos síntomas de esta fase.
Alimentación adaptada al segundo trimestre de embarazo
Durante el segundo trimestre del embarazo, será importante mantener una dieta equilibrada y aumentar la ingesta calórica en unas 300-500 calorías al día. Por otro lado, las proteínas magras, como el pollo, el pavo, el pescado y las legumbres cobran gran importancia. Además, será necesario asegurarse de consumir alimentos ricos en calcio, en hierro y, por supuesto, en ácido fólico.
¿Problemas digestivos? ¿Hinchazón continua? ¿Gases? ¿Estreñimiento? ¿Retención de líquidos? ¿Estrías? ¿Calambres?
Estos son los síntomas más frecuentes durante el segundo trimestre de embarazo…¿Presentas alguno de ellos?
¡Una nutricionista experta en embarazo te creará dietas o menús adaptados al segundo trimestre de embarazo!
¡Déjate asesorar por nuestras nutricionistas especializadas en embarazo y consigue mejorar los molestos síntomas del segundo trimestre!
Alimentación adaptada al tercer trimestre de embarazo
Durante el tercer trimestre de embarazo se terminará de desarrollar el cerebro y la estructura ósea del feto. Por ello, será tremendamente importante que tu alimentación esté adaptada a esta última fase de desarrollo.
¿Reflujo? ¿Hemorroides? ¿Insomnio? ¿Dolores de espalda?
¡Así puede ayudarte una nutricionista experta en embarazo! ¡Obtén dietas y menús para el tercer trimestre!
Si sufres alguno de estos síntomas, será crucial que una nutricionista – dietista experta en embarazo valore tu caso y te asesore creándote unas pautas de alimentación y suplementación adaptadas a tu caso personal y mes de embarazo.
Por otro lado, seguir una dieta rica en macronutrientes, vitaminas y minerales como el hierro, el omega 3, el calcio o el zinc ayudarán a completar el desarrollo de tu futuro bebé. Además, será un plus a la hora de aumentar tus niveles de energía.
¿Qué síntomas del embarazo conseguirás mejorar?
¡Obtendrás resultados increíbles con ayuda de una nutricionista experta en embarazo!
Con nuestra ayuda conseguirás subir de peso mes a mes de forma adecuada y controlada. De esta manera, no ganarás peso en exceso, ni en defecto.
¿Sufres de náuseas y/o vómitos continuos? ¡Nuestra nutricionista experta en embarazo te dará ciertos tips y consejos que te ayudarán a disminuirlos.
Con una buena alimentación rica en vitaminas y minerales conseguiremos que tus mareos disminuyan o desaparezcan por completo.
Una nutricionista experta en embarazo logrará hacer que tus antojos desaparezcan, de manera que lograrás sentirte saciada durante más horas.
Gracias a nuestras pautas adaptadas a tu embarazo, lograrás aumentar al máximo tus niveles de energía…¿A qué esperas para decirle adiós a tu cansancio extremo?
Nuestro equipo te ayudará con sus pautas a mejorar tu descanso nocturno, mejorando tus problemas de insomnio y aumentando tu sensación de bienestar.
Con ayuda de nuestra nutricionista experta en embarazo conseguirás resolver tu estreñimiento, tus ardores y tu sensación de hinchazón continua.
¿Sufres retención de líquidos? ¿Tus tobillos y piernas están hinchados? Como profesionales expertas en embarazo te ayudaremos a solucionar tu problema.
Conseguirás pautas de alimentación y de suplementación enfocadas a aumentar tu bienestar y lograr que tu bebé nazca saludable y feliz.
Fases del proceso
Etapas con una nutricionista para embarazo
The Timeline
Estas son las 5 etapas por las que pasarás una vez que contrates nuestros servicios mensuales.
Etapa 1
Consulta Online
Conozcámonos a través de una consulta online de 1h de duración.
Etapa 2
Historia Clínica
Apertura y realización de historia clínica, dietética y de estilo de vida.
Etapa 3
Revisión analíticas
Realizaremos una valoración exhaustiva de tus analíticas.
Etapa 4
Creación de pautas
Trabajaremos para crearte el mejor plan posible para tu caso personal.
Etapa 5
Entrega de pautas
En 2-6 días recibirás tus pautas y tus claves de acceso a la app móvil.
App Móvil Nutricional | Nutricionista Embarazo
¡Te contamos todos los detalles!
¿En qué consiste nuestra App Móvil Nutricional?
Al contratar nuestros servicios como nutricionistas expertas en embarazo, te incluiremos de forma gratuita el acceso a una increíble App Móvil Nutricional que te ayudará a cumplir tus objetivos.
¡Cuenta con intercambiador de platos!
Tu nutricionista experta en embarazo te entregará 2 menús al mes que irán personalizados para ti según tu caso y tus gustos. Sin embargo, gracias a la función del intercambiador de platos, vas a tener la oportunidad de variar tus dietas a tu antojo, pudiendo llegar a crear múltiples menús diferentes al mes…¿No es esto genial?
¿No te gusta alguna receta? ¿Quizás no tienes los ingredientes? ¿No te apetece ese plato en ese momento? ¡Simplemente dale a intercambiar y te saldrán multitud de opciones de recetas que son idénticas nutricionalmente a la que te había colocado tu dietista! ¡Esto te facilitará enormemente el cumplimiento de las pautas!
FAQS Nutricionista Embarazo
¡Respondemos a vuestras dudas más frecuentes!
Reseñas de clientas | Nutricionista Embarazo
¡Esto opinan de nuestras nutricionistas expertas en EMBARAZO!
Te aconsejan en todo y te informan sobre los alimentos «Peligrosos». Saber lo que no debía comer me dio paz mental y seguridad.
María Díaz
Mejor acompañada imposible. Estoy súper contenta con el servicio y muy agradecida con mi dietista Patricia…¡Recomendable 100%!
Cristina Mohedano
Primer trimestre de embarazo con ellas y puedo decir que apenas he tenido náuseas, vómitos u antojos. Me encuentro genial.
Laura González
¡La aplicación para el móvil es lo más! Hay muchísima variedad de platos y nunca te cansas o aburres de seguir la dieta.
Esther Morales
Me detectaron diabetes gestacional y gracias a Patricia mis niveles de glucosa se están estabilizando…¡Mil gracias por todo!
Anabel Prieto
Tercer trimestre de embarazo y me encuentro genial, sin estreñimiento y sin retención de líquidos. Recomiendo el servicio.
Lucía Martínez
Mi ginecólogo me dio la enhorabuena porque la subida de peso que estoy teniendo es la ideal y más aconsejable ¡Contenta es poco!
Lara León
Te ayudan en todo y siempre están pendientes de ti. Estoy tranquila y muy feliz de haber decidido dejar mi embarazo en sus manos.