¿Necesitas una nutricionista experta en dieta vegetariana?

En echaleovarios.com contamos con un equipo de nutricionistas – dietistas expertas en dietas vegetarianas…¿Nos dejas ayudarte a mejorar tu salud?

  • Aprende sobre dieta vegetariana

    Sumérgete de lleno en el mundo del vegetarianismo, aprendiendo todo lo que necesitas saber sobre alimentación vegetariana y sus virtudes.

  • Obtén pautas personalizadas

    Todas las pautas, menús y consejos que recibas irán totalmente personalizados en función de tu caso, tus gustos y tus objetivos.

  • Mejora tu salud y bienestar

    Con nuestra ayuda conseguirás adaptar tu alimentación al vegetarianismo, mejorando así tu salud y bienestar y previniendo enfermedades en el futuro.

nutricionista dieta vegetariana
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Alimentación vegetariana (Pros y Contras)

  • Evita déficits nutricionales

    Con nuestra ayuda lograrás pautas de suplementación adaptadas a tu caso para evitar déficits nutricionales.

  • Guiada por profesionales

    Estarás acompañada por un equipo de profesionales.

  • ¡Entra en el mundo vegetariano!

    ¡Todo gracias a los cambios en el estilo de vida!

Tarifas mensuales | Nutricionista dieta vegetariana

Nutricionista (Primera Consulta) - ¡Reserva cita aquí!

1º Consulta

1º mes de tratamiento incluido

Realizaremos un estudio exhaustivo de tu caso y te entregaremos todas las pautas necesarias para que puedas empezar una dieta vegetariana.

Este servicio incluye:

  • Consulta online (1 h. aprox) te realizaremos una historia clínica y observaremos juntas tus analíticas.
  • Pautas de alimentación: te daremos información sobre los alimentos a evitar y a potenciar en tu caso particular.
  • 2 Menús modificables a tu antojo: te crearemos 2 menús semanales que podrás variar de forma ilimitada con ayuda de la app (¡Recetas detalladas!).
  • Pautas de suplementación natural: te indicaremos marcas, dosis y duración del tratamiento.
  • 1 Revisión quincenal por formulario: a los 15 días de entregarte las pautas te realizaremos una revisión mediante formulario 
  • 1 Mes de acceso a nuestra App Móvil Nutricional: un gran plus que te ayudará a lograr tus objetivos…¡Seguir una dieta nunca había sido tan fácil!
Nutricionista - Consulta de Seguimiento ¡Reserva cita aquí!

Consulta Seguimiento

Nuevo mes de tratamiento incluido

Realizaremos un registro de tus avances y de tu estado y te haremos entrega de las nuevas pautas creadas para evitar perder la motivación.

Este servicio incluye:

  • Consulta online (30 mins. aprox) charlaremos sobre tus avances conseguidos y resolveremos tus dudas.
  • Pautas de alimentación: te indicaremos nuevas pautas de alimentación en caso de ser necesarias.
  • 2 Menús modificables a tu antojo: te crearemos 2 nuevos menús que podrás variar de forma ilimitada con ayuda de la app (¡Recetas detalladas!).
  • Nuevas pautas de suplementación natural: en caso de requerirlas o ser necesarias.
  • 1 Revisión quincenal por formulario: a los 15 días de entregarte las pautas te realizaremos una revisión mediante formulario 
  • 1 Nuevo mes de acceso a nuestra App Móvil Nutricional: un gran plus que te ayudará a lograr tus objetivos…¡Seguir una dieta nunca había sido tan fácil!
Nutricionista - Pack Ahorro 2 Meses de Tratamiento - ¡Reserva cita aquí!

Pack Ahorro - 2 Meses

2 meses de tratamiento incluidos

En este pack se incluye una primera consulta y una consulta de seguimiento (2 meses de tratamiento) con un descuento de 20 euros.

Este servicio incluye:

  • Consulta online (1 h. aprox) el primer mes + 1 Consulta de seguimiento (30 mins.) al mes siguiente.
  • Pautas de alimentación: te daremos información sobre los alimentos a evitar y a potenciar en tu caso particular.
  • 4 Menús modificables a tu antojo: te crearemos 4 menús semanales que podrás variar de forma ilimitada con ayuda de la app (¡Recetas detalladas!).
  • Pautas de suplementación natural: te indicaremos marcas, dosis y duración del tratamiento.
  • 2 Revisiones quincenales por formulario: se realizará 1 revisión el primer mes y la otra revisión el segundo mes.
  • 2 Meses de acceso a nuestra App Móvil Nutricional: un gran plus que te ayudará a lograr tus objetivos…¡Seguir una dieta nunca había sido tan fácil!
Nutricionista - Pack Ahorro 3 Meses de Tratamiento - ¡Reserva cita aquí!

Pack Ahorro - 3 Meses

3 meses de tratamiento incluidos

En este pack se incluye una primera consulta y dos consultas de seguimiento (3 meses de tratamiento) con un descuento de 30 euros.

Este servicio incluye:

  • Consulta online (1 h. aprox) el primer mes + 2 Consultas de seguimiento (30 mins.) los meses siguientes.
  • Pautas de alimentación: te daremos información sobre los alimentos a evitar y a potenciar en tu caso particular.
  • 6 Menús modificables a tu antojo: te crearemos 6 menús semanales que podrás variar de forma ilimitada con ayuda de la app (¡Recetas detalladas!).
  • Pautas de suplementación natural: te indicaremos marcas, dosis y duración del tratamiento.
  • 3 Revisiones quincenales por formulario: se te realizará 1 revisión mediante formulario por cada mes de tratamiento.
  • 3 Meses de acceso a nuestra App Móvil Nutricional: un gran plus que te ayudará a lograr tus objetivos…¡Seguir una dieta nunca había sido tan fácil!
Nutricionista - Pack Ahorro 4 Meses de Tratamiento ¡Reserva cita aquí!

Pack Ahorro - 4 Meses

4 meses de tratamiento incluidos

En este pack se incluye una primera consulta y tres consultas de seguimiento (4 meses de tratamiento) con un descuento de 40 euros.

Este servicio incluye:

  • Consulta online (1 h. aprox) el primer mes + 3 Consultas de seguimiento (30 mins.) los meses siguientes.
  • Pautas de alimentación: te daremos información sobre los alimentos a evitar y a potenciar en tu caso particular.
  • 8 Menús modificables a tu antojo: te crearemos 8 menús semanales que podrás variar de forma ilimitada con ayuda de la app (¡Recetas detalladas!).
  • Pautas de suplementación natural: te indicaremos marcas, dosis y duración del tratamiento.
  • 4 Revisiones quincenales por formulario: se te realizará 1 revisión mediante formulario por cada mes de tratamiento.
  • 4 Meses de acceso a nuestra App Móvil Nutricional: un gran plus que te ayudará a lograr tus objetivos…¡Seguir una dieta nunca había sido tan fácil!
Nutricionista - Pack Ahorro 6 Meses de Tratamiento ¡Reserva cita aquí!

Pack Ahorro - 6 Meses

6 meses de tratamiento incluidos

En este pack se incluye una primera consulta y cinco consultas de seguimiento (6 meses de tratamiento) con un descuento de 60 euros.

Este servicio incluye:

  • Consulta online (1 h. aprox) el primer mes + 5 Consultas de seguimiento (30 mins.) los meses siguientes.
  • Pautas de alimentación: te daremos información sobre los alimentos a evitar y a potenciar en tu caso particular.
  • 12 Menús modificables a tu antojo: te crearemos 12 menús semanales que podrás variar de forma ilimitada con ayuda de la app (¡Recetas detalladas!).
  • Pautas de suplementación natural: te indicaremos marcas, dosis y duración del tratamiento.
  • 6 Revisiones quincenales por formulario: se te realizará 1 revisión mediante formulario por cada mes de tratamiento.
  • 6 Meses de acceso a nuestra App Móvil Nutricional: un gran plus que te ayudará a lograr tus objetivos…¡Seguir una dieta nunca había sido tan fácil!
Nutricionista (Primera Consulta) - ¡Reserva cita aquí!

1º Consulta

1º mes de tratamiento incluido

Realizaremos un estudio exhaustivo de tu caso y te entregaremos todas las pautas necesarias para que puedas empezar una dieta vegetariana.

Este servicio incluye:

  • Consulta online (1 h. aprox) te realizaremos una historia clínica y observaremos juntas tus analíticas.
  • Pautas de alimentación: te daremos información sobre los alimentos a evitar y a potenciar en tu caso particular.
  • 2 Menús modificables a tu antojo: te crearemos 2 menús semanales que podrás variar de forma ilimitada con ayuda de la app (¡Recetas detalladas!).
  • Pautas de suplementación natural: te indicaremos marcas, dosis y duración del tratamiento.
  • 1 Revisión quincenal por formulario: a los 15 días de entregarte las pautas te realizaremos una revisión mediante formulario 
  • 1 Mes de acceso a nuestra App Móvil Nutricional: un gran plus que te ayudará a lograr tus objetivos…¡Seguir una dieta nunca había sido tan fácil!
Nutricionista - Consulta de Seguimiento ¡Reserva cita aquí!

Consulta Seguimiento

Nuevo mes de tratamiento incluido

Realizaremos un registro de tus avances y de tu estado y te haremos entrega de las nuevas pautas creadas para evitar perder la motivación.

Este servicio incluye:

  • Consulta online (30 mins. aprox) charlaremos sobre tus avances conseguidos y resolveremos tus dudas.
  • Pautas de alimentación: te indicaremos nuevas pautas de alimentación en caso de ser necesarias.
  • 2 Menús modificables a tu antojo: te crearemos 2 nuevos menús que podrás variar de forma ilimitada con ayuda de la app (¡Recetas detalladas!).
  • Nuevas pautas de suplementación natural: en caso de requerirlas o ser necesarias.
  • 1 Revisión quincenal por formulario: a los 15 días de entregarte las pautas te realizaremos una revisión mediante formulario 
  • 1 Nuevo mes de acceso a nuestra App Móvil Nutricional: un gran plus que te ayudará a lograr tus objetivos…¡Seguir una dieta nunca había sido tan fácil!
Nutricionista - Pack Ahorro 2 Meses de Tratamiento - ¡Reserva cita aquí!

Pack Ahorro - 2 Meses

2 meses de tratamiento incluidos

En este pack se incluye una primera consulta y una consulta de seguimiento (2 meses de tratamiento) con un descuento de 20 euros.

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  • Consulta online (1 h. aprox) el primer mes + 1 Consulta de seguimiento (30 mins.) al mes siguiente.
  • Pautas de alimentación: te daremos información sobre los alimentos a evitar y a potenciar en tu caso particular.
  • 4 Menús modificables a tu antojo: te crearemos 4 menús semanales que podrás variar de forma ilimitada con ayuda de la app (¡Recetas detalladas!).
  • Pautas de suplementación natural: te indicaremos marcas, dosis y duración del tratamiento.
  • 2 Revisiones quincenales por formulario: se realizará 1 revisión el primer mes y la otra revisión el segundo mes.
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Nutricionista - Pack Ahorro 3 Meses de Tratamiento ¡Reserva cita aquí!

Pack Ahorro - 3 Meses

3 meses de tratamiento incluidos

En este pack se incluye una primera consulta y dos consultas de seguimiento (3 meses de tratamiento) con un descuento de 30 euros.

Este servicio incluye:

  • Consulta online (1 h. aprox) el primer mes + 2 Consultas de seguimiento (30 mins.) los meses siguientes.
  • Pautas de alimentación: te daremos información sobre los alimentos a evitar y a potenciar en tu caso particular.
  • 6 Menús modificables a tu antojo: te crearemos 6 menús semanales que podrás variar de forma ilimitada con ayuda de la app (¡Recetas detalladas!).
  • Pautas de suplementación natural: te indicaremos marcas, dosis y duración del tratamiento.
  • 3 Revisiones quincenales por formulario: se te realizará 1 revisión mediante formulario por cada mes de tratamiento.
  • 3 Meses de acceso a nuestra App Móvil Nutricional: un gran plus que te ayudará a lograr tus objetivos…¡Seguir una dieta nunca había sido tan fácil!
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Pack Ahorro - 6 Meses

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  • Consulta online (1 h. aprox) el primer mes + 5 Consultas de seguimiento (30 mins.) los meses siguientes.
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  • 12 Menús modificables a tu antojo: te crearemos 12 menús semanales que podrás variar de forma ilimitada con ayuda de la app (¡Recetas detalladas!).
  • Pautas de suplementación natural: te indicaremos marcas, dosis y duración del tratamiento.
  • 6 Revisiones quincenales por formulario: se te realizará 1 revisión mediante formulario por cada mes de tratamiento.
  • 6 Meses de acceso a nuestra App Móvil Nutricional: un gran plus que te ayudará a lograr tus objetivos…¡Seguir una dieta nunca había sido tan fácil!

Tarifas mantenimiento de App | Nutricionista dieta vegetariana

Mantener App

¿Has estado en tratamiento con nosotras y ahora te interesa mantener la app activa? ¡Elige tu tarifa!

App 1 mes más

¡Mantén la App durante 1 mes más!

*Sólo disponible para pacientes que hayan realizado 2 consultas online como mínimo (es decir, que lleven completados 2 meses de tratamiento)*

App 1 mes + 1 menú

¡Consigue la app y 1 nuevo menú!

*Sólo disponible para pacientes que hayan realizado 2 consultas online como mínimo (es decir, que lleven completados 2 meses de tratamiento)*

Tarifas y servicios extra | Nutricionista dieta vegetariana

pautas de suplementación

Pautas suplementación

¡100% personalizadas para ti!

¿Sólo buscas pautas de suplementación? Estudiaremos tu caso y te indicaremos marcas, dosis y duración del tratamiento.

menú semanal personalizado

Menú semanal

¡Con recetas y lista de la compra!

¿Sólo necesitas un menú semanal personalizado? Estudiaremos tu caso y te crearemos un menú teniendo en cuenta tus gustos y necesidades.

videollamada gratuita

Videollamada gratuita

¿Quieres conocernos antes?

Puedes programar una videollamada gratuita si tienes dudas o si quieres tener un primer encuentro con tu dietista (sin compromiso).

¿Qué lograrás con ayuda de nuestras nutricionistas para dieta vegetariana?

Haremos que cumplas tus objetivos.

Una correcta alimentación, aprender a controlar el estrés, reestructurar tu rutina de entrenamiento, algún que otro suplemento natural y…voilá.

Vegetarianismo saludable
96%

Aumento de energía
93%

Sin deficiencias nutricionales
92%

Gran variedad de platos
98%

nutricionista dieta vegetariana

¿En qué consiste la dieta vegetariana?

La dieta vegetariana implica la exclusión de carne y productos de origen animal, centrándose en alimentos de origen vegetal como frutas, verduras, granos enteros, legumbres y frutos secos. Los vegetarianos pueden adaptar su enfoque según sus preferencias, permitiendo o no el consumo de productos lácteos y huevos. Este estilo de alimentación busca beneficios para la salud y consideraciones éticas al evitar el sacrificio de animales para el consumo humano.

¿Te gustaría conseguir pautas de alimentación personalizadas según tus gustos y necesidades?

¡Así pueden ayudarte nuestras nutricionistas expertas en dieta o alimentación vegetariana!

Una nutricionista puede ser de gran ayuda para quienes desean adoptar una dieta vegetariana al proporcionar orientación experta en la planificación de comidas, asegurando una ingesta equilibrada de nutrientes esenciales. Además, la nutricionista también puede personalizar la dieta según las necesidades individuales y proporcionar estrategias prácticas para garantizar una transición exitosa hacia un estilo de vida vegetariano saludable.

¿Qué síntomas corporales conseguirás mejorar?

¡Obtendrás resultados increíbles con ayuda de una nutricionista experta en dieta vegetariana!

¿LLevas arrastrando estreñimiento, diarrea y otras molestias digestivas durante años?

Con nuestra ayuda conseguirás obtener pautas que te ayudarán a mejorar tus digestiones y a solucionar tu malestar de una vez por todas.

¿Problemas cutáneos?

Seguir una alimentación vegetariana mejora enormemente patologías cutáneas y el aspecto de tu piel…¡Consigue una piel sana, jugosa y sin imperfecciones!

¿Tienes problemas para dormir?

Nuestro equipo te ayudará con sus pautas a mejorar tu descanso nocturno, mejorando tus problemas de insomnio y aumentando tu sensación de bienestar.

¿Sufres de caída capilar intensa?

Una dieta vegetariana junto con la toma de ciertos suplementos naturales, harán que tu caída capilar se reduzca y puedas lograr un cabello fuerte y brillante.

Te ayudaremos a que logres la mejor versión de ti misma.

Con ayuda de una nutricionista  – dietista experta en dieta vegetariana conseguirás obtener tu peso ideal, mejorando así tu composición corporal.

¿Tienes problemas de fertilidad?

Una dieta vegetariana puede ayudar a evitar problemas hormonales como el SOP, los periodos irregulares, las amenorreas y a conseguir un aumento de la fertilidad.

¿Sufres de antojos constantes? ¿Las ganas de tomar dulce, pan o pasta pueden contigo? ¡Soluciónalo!

Una nutricionista experta en dieta vegetariana logrará hacer que tus antojos desaparezcan, de manera que lograrás sentirte saciada durante más horas.

¿Te sientes cansada constantemente?

Gracias a nuestras pautas adaptadas a tu caso, lograrás aumentar al máximo tus niveles de energía…¿A qué esperas para decirle adiós a tu cansancio extremo?

Una dieta vegetariana es clave para mejorar tu calidad de vida ¡Te ayudaremos!

Nuestro equipo te ayudará con sus pautas a mejorar tu calidad de vida, prevenir enfermedades futuras y aumentar tu sensación de bienestar interno.

Fases del proceso

Etapas con una Nutricionista Especialista en Dieta Vegetariana

¿Cómo funcionamos?

The Timeline

Estas son las 5 etapas por las que pasarás una vez que contrates nuestros servicios mensuales.

Etapa 1
Consulta Online

Conozcámonos a través de una consulta online de 1h de duración.

Etapa 2
Historia Clínica

Apertura y realización de historia clínica, dietética y de estilo de vida.

Etapa 3
Revisión analíticas

Realizaremos una valoración exhaustiva de tus analíticas.

Etapa 4
Creación de pautas

Trabajaremos para crearte el mejor plan posible para tu caso personal.

Etapa 5
Entrega de pautas

En 2-6 días recibirás tus pautas y tus claves de acceso a la app móvil.

App Móvil Nutricional | Nutricionista dieta vegetariana

¡Te contamos todos los detalles!

¿En qué consiste nuestra App Móvil Nutricional?

Al contratar nuestros servicios como nutricionistas expertas en dieta vegetariana, te incluiremos de forma gratuita el acceso a una  App Móvil Nutricional que te ayudará a cumplir tus objetivos.

¡Cuenta con intercambiador de platos!

Tu nutricionista asignada te entregará 2 menús al mes que irán personalizados para ti según tu caso y tus gustos. Sin embargo, gracias a la función del intercambiador de platos, vas a tener la oportunidad de variar tus dietas a tu antojo, pudiendo llegar a crear múltiples menús diferentes al mes…¿No es esto genial?

¿No te gusta alguna receta? ¿Quizás no tienes los ingredientes? ¿No te apetece ese plato en ese momento? ¡Simplemente dale a intercambiar y te saldrán multitud de opciones de recetas que son idénticas nutricionalmente a la que te había colocado tu dietista! ¡Esto te facilitará enormemente el cumplimiento de las pautas!

  • Dietas y recetas detalladas

    En el primer apartado o sección de la App encontrarás todos los menús creados para ti, con las recetas de todas las comidas perfectamente detalladas.

  • Recomendaciones personalizadas

    En el segundo apartado o sección de la App encontrarás las recomendaciones personalizadas que tu nutricionista experta considere darte.

  • Listas de la compra

    En el tercer apartado o sección de la App encontrarás todas tus listas de la compra para que nunca te olvides nada al ir a comprar al supermercado.

  • Gráficas de avances conseguidos

    En el cuarto apartado o sección de la App encontrarás tus avances conseguidos en cuanto al peso y medidas antropométricas en formato gráfica.

  • Recordatorio próxima cita

    En el quinto apartado o sección de la App encontrarás un recordatorio de la fecha y hora de la próxima cita con tu nutricionista experta en dieta vegetariana.

  • Chat con tu nutricionista

    En el sexto apartado o sección de tu App encontrarás un chat online con tu dietista, donde podrás preguntarle tus dudas y mantener un contacto continuo.

FAQS Nutricionista para dieta vegetariana

¡Respondemos a vuestras dudas más frecuentes!

Las consultas online se realizan a través de Google Meet. Nuestra asesora te enviará el enlace para entrar a la reunión de forma anticipada para que puedas comprobar que todo va bien.

La primera consulta online tiene una duración aproximada de 1 hora. Por su parte, las consultas de seguimiento tienen una duración de 30 minutos (el tiempo puede extenderse según el caso).

Si te interesan nuestros servicios pero no puedes o no quieres realizar una videollamada, ponte en contacto con nosotras y te ofreceremos una alternativa igual de válida y efectiva.

Como mínimo necesitarás 3 meses de tratamiento para adaptarte a tu nueva alimentación, por lo que te recomendamos comenzar con uno de nuestros Pack Ahorro...¡El pack de los 3 meses sería el ideal!

Las analíticas pueden darnos una ayuda extra a la hora de conocer tu caso, pero no son obligatorias. Si quieres realizarte una analítica y no sabes qué parámetros solicitar...¡Pregúntanos y te aconsejaremos!

Sí, así es. Estamos aquí para ayudar a cualquier persona que quiera iniciarse en el mundo de la alimentación vegetariana acompañada por profesionales de la salud.

Podrás pagar cómodamente a través de Tarjeta de crédito. Los pagos en nuestra web son 100% seguros y tus datos jamás serán expuestos. Consúltanos si deseas pagar con transferencia bancaria o bizum.

Por supuesto, gracias a nuestra modalidad online podemos ofrecer nuestros servicios a mujeres de otros países de habla hispana...¡Nos encanta conoceros y poder ayudaros a todas!

Si te ha surgido algún imprevisto y no puedes acudir a la consulta online en la fecha y hora que seleccionaste, deberás ponerte en contacto con tu asesora para programar una fecha u hora diferente.

Si necesitas que atendamos tu caso con urgencia y no hay plazas disponibles a corto plazo, puedes contactar con nosotras y te intentaremos hacer un hueco cuanto antes.

Reseñas de clientas | Nutricionista dieta vegetariana

¡Esto opinan de nuestras nutricionistas expertas en dieta vegetariana!

5/5

¡Muy recomendable! Te guían y asesoran en todo para que el cambio de alimentación se realice de la forma más correcta ¡Mil gracias!

Patricia Rey
5/5

Las recomendaciones específicas, el seguimiento constante y la ayuda de la app móvil han marcado la diferencia…¡Mil gracias!

Laura Gutiérrez
5/5

Me encantan todos los menús y la App móvil es genial. Se me está haciendo súper fácil seguir las pautas de alimentación.

Claudia Cobacho
5/5

¡Estoy encantada! El equipo está siempre pendiente de mi y resuelven mis dudas o cualquier problema que me surja al instante.

Marta Castilla
5/5

Sólo puedo darles las gracias, tenía muchas dudas sobre la dieta vegetariana y con ellas todo son facilidades.

Nerea Montilla
5/5

Los menús y la App son geniales. Además, dan consejos sobre suplementación para evitar deficiencias nutricionales.

Laura Hernández
5/5

No tenía ni idea de lo mucho que afectaba mi alimentación a mi cuerpo y salud…¡Te lo explican todo genial! ¡Muy recomendable!

Julia Hernández
5/5

Te dan una gran variedad de menús y de recetas y encima te acompañan durante todo el proceso ¡Muchísimas gracias por todo!

Cristina Mohedano

¿Te animas a contratar a una nutricionista experta en dieta vegetariana?

¡Elige tu tarifa y comienza tu nuevo estilo de vida!